Vitaminer og mineraler: Hvad, hvor og hvorfor | maxer.dk
Vegetarer og veganere - aminoJern
Jernmangel | Får du nok jern gennem din mad?
Pjecen - Kost og jern. Marts 2014
Jern – et stof, som en del mangler - DayDose
Vegetarisk og vegansk kost - bliv klogere her
Jern er det næringsstof, flest mangler
Jern | ammenet.dk
Hvilke fødevarer indeholder mest jern? | Samvirke
Kød - Alt om kost
Jern | Læs om mineralet her | Madpyramiden
Mineraler | Læs mere og se en oversigt over, hvor du finder dem
Jernmangel | Undgå jernmangel med en jernholdig kost | Arono
Jern i vegetarkost - Vegetarkost
Mad med højt næringsindhold – optimeret kost – Breezy
Jern i vegetarkost - Vegetarkost
Vitamin guide » Hvor får du dine vitaminer fra?
30 fødevarer med jern mod træthed og hovedpine — Bedre Livsstil
Hvilke fødevarer indeholder mest C-vitamin? - ALT.dk
Husk næringsstofferne, hvis du er vegetar, pescetar eller frugtar ...
Hvad spiser en veganer, vegetar og fleksitar? | Iform.dk
C-vitamin | Læs om C-vitamin | Madpyramiden
Mad med jern - Hvorfor er jern i mad vigtigt? - Se her!
Jern
Næringsstoffer - Den Plantebaserede Sygeplejerske
Zink | Læs om mineralet her | Madpyramiden
Hvilke fødevarer indeholder mest jern? | Samvirke
Hvilke fødevarer er sunde at spise?.
Spis disse fødevarer for at øge jernniveauer — Bedre Livsstil
